A pesar de todos los tratamientos y opciones, tanto farmacológicas como naturales, que existen para aliviar y reducir los síntomas y molestias de la menopausia, más de la mitad de las mujeres encuestadas en el último Estudio sobre la Menopausia afirma no tomar nada para tratar estos síntomas, lo que hace que atraviesen esta etapa mucho peor de lo que podrían…
El 53,8% de las mujeres que manifiesta tener síntomas de menopausia no toma nada para tratar o mejorar estos síntomas, un porcentaje muy elevado y, lo que es más preocupante, más alto que el año pasado, lo que demuestra que, a pesar de toda la información que hay disponible para las mujeres en esta etapa, no llega de manera eficaz hasta ellas, lo que hace que no se cuiden de manera adecuada, poniendo en riesgo su salud.
Las mujeres perimenopáusicas manifiestan una tendencia ligeramente mayor a no tomar ningún tratamiento: el 57,2% de las mujeres perimenopáusicas no toma nada frente al 51,1% de las mujeres menopáusicas, aunque no se observan diferencias significativas en las preferencias a la hora de elegir tratamientos, puesto que los valores de suplementos, complementos y remedios naturales están muy próximos entre sí. Puede observarse una preferencia de las mujeres perimenopáusicas por los suplementos nutricionales (18,3%, 16,9% menopausia) si comparamos los resultados con las menopáusicas, quienes revelan una mayor preferencia por remedios naturales (17,2%, 15,7% perimenopausia).
Y es una lástima porque hay muchas opciones tanto farmacológicas como naturales para aliviar y reducir los molestos síntomas de la menopausia.
Para todas aquellas que tienen síntomas más graves y no tienen contraindicaciones, la terapia hormonal sustitutiva es muy eficaz, pero siempre debe ser recomendada por un profesional sanitario en la dosis indicada y el menor tiempo posible.
Y, si no eres apta para esta terapia o no tienes unos síntomas tan intensos que la prescriba, puedes recurrir a suplementos y remedios naturales como la cimicífuga, el trébol rojo, la borraja, la maca o la vitamina E, sustancias que ayudan a reducir los sofocos, la irritabilidad y el dolor articular, presentes en FemmeUp Plenipausia.
O la maca, la damiana, el jengibre, el gingko biloba o las vitaminas B5 y B6 que ayudan a aumentar la libido y proporcionar energía para tratar síntomas habituales en esta etapa como la disminución de la libido y el cansancio que puedes encontrar en FemmeUp Libido.
Y si tu problema es la sequedad vaginal y de las mucosas, nada mejor que recurrir a los omega 7 que contiene el espino amarillo, una planta que regenera e hidrata las mucosas y que puedes encontrar en FemmeUp Oil.
¿Qué suplementos naturales usan las mujeres menopáusicas?
El magnesio (60,3%), el colágeno (52,7%), el calcio y vitamina D (49,8%) y las vitaminas del grupo B (45,2%) son los componentes más consumidos por las mujeres encuestadas que toman suplementos o productos naturales. Frente a estos el trébol (2,1%), el extracto de polen (2,9%), la granada (3,3%), el resveratrol (3,8%), la luteína (4,6%) y el GABA (4,6%) son los menos consumidos. Estas preferencias se mantienen estables con respecto al año anterior, aunque varía ligeramente la ordenación de los componentes, pero las diferencias en las ponderaciones son tan pequeñas que no parece indicar una alteración significativa de preferencias sobre uno u otro compuesto.
Los componentes más utilizados por las mujeres perimenopáusicas y menopáusicas son similares, aunque varía la ordenación de las preferencias que éstas revelan. Así, los componentes más consumidos por las perimenopáusicas son el magnesio (65,3%), el calcio y vitamina D (54,1%), el colágeno (51%), y las vitaminas del grupo B (51%). Este segmento revela una preferencia muy clara del magnesio como compuesto al que recurren para tratar los síntomas.
Para las mujeres menopáusicas, las preferencias se ordenan de la siguiente manera: el componente más elegido ha sido el magnesio (57,6%), seguido del colágeno (52,5%), del calcio y vitamina D (47,5%) y las vitaminas del grupo B (47,5%).
Además, en las mujeres perimenopáusicas se observa un mayor consumo generalizado de la mayoría de los suplementos, ya que los resultados revelan valores porcentuales más altos. Hay una excepción y son las isoflavonas de soja, que son más consumidas por las menopáusicas (24,6%, 16,3% perimanopausia).
Los principales beneficios que las encuestadas buscan a la hora de seleccionar suplementos son mantener la vitalidad (89,5%) y evitar los problemas óseos y musculares (88,3%), que también era una de las principales preocupaciones manifestadas como aparece reflejado más atrás en este informe. Tras estos, mantener el metabolismo normal del cuerpo (86,6%), reforzar las defensas y el sistema inmune (86,2%), evitar el envejecimiento (84,1%), seguir viéndome bien (82,4%) y evitar la ansiedad (80,3%), y se muestran también como importantes preocupaciones para las encuestadas. No se observan diferencias importantes en las valoraciones de los beneficios por segmentos.
¿Dónde compran estos productos? ¿Piden ayuda para elegirlos?
A la hora de comprar los productos para tratar los síntomas de la menopausia el 55,4% de las encuestadas lo hace en la farmacia. La tienda online (31,6%) y la parafarmacia (29,9%) también son lugares de compra de referencia, pero con una menor relevancia. En el comportamiento de compra sí se observan diferencias entre segmentos. Las mujeres menopáusicas manifiestan, con respecto a las perimenopáusicas, una mayor preferencia por la farmacia (58,9%, 50,6% perimenopausia) y la parafarmacia (32%, 26,8% perimenopausia). Las mujeres perimenopáusicas eligen en mayor porcentaje la tienda online (41.5%, 24,7% menopausia) que este año asciende y se posiciona como segundo lugar de preferencia a la hora de adquirir estos productos.
Entre las mujeres que han seleccionada terapia hormonal sustitutiva (5,5% de las encuestadas con síntomas) mayoritariamente comenzaron a tomar el tratamiento a los 6-12 meses de empezar con los síntomas (44,7%). El 25,5% inició el tratamiento en el momento de empezar a experimentar síntomas y el 28,8% restante lo hizo a los 3-6 meses.
El ginecólogo es el prescriptor del tratamiento para la menopausia para el 32,7% de las mujeres. Tras el ginecólogo, internet aparece como segundo lugar de consulta, con el 15,2% de las respuestas. Tras esto, el 12,2% consulta con alguien de su entorno y el 10,6% con el Médico de Atención Primaria o el farmacéutico, prescriptores que reflejan porcentajes similares. El 7,8% de las mujeres encuestadas adquiere estos productos sin recomendación previa.
Fuente:
V Estudio sobre la Menopausia de Instituto de la Menopausia
